【意識を操る二つのシステム】その１、意識とは何なのか？

認知科学や認知神経科学では、最早常識と言ってよいでしょう。
私たちが意識している心の動きはほんのちょびっと。
心全体を考えるとスズメの涙です。

意識できない心の動きを総称して、「無意識」と呼ばれています。

無意識は、少なくとも

１．無意識下の情報処理システム、

２．注意（何に意識を向けさせるか）のコントロールシステム、

そして

３．心のエネルギーシステム（欲求や動機づけ）、

の三つに大きく分けることができます。

今日は

２．注意のコントロールシステム、

つまり意識を操るシステムのお話、その１です。




人の意識に登るものは、私たちが「注意のスポットライト」と呼ぶものが照らしだした「心の劇場」の一部です。

心の劇場には、身の回りの出来事や過去のエピソード、将来の予定に空想まで、まさに無数の演目が上映されています。

試しに、ご自分の呼吸に注目してみてください。
自動的にやっているのでスルーしていますが、息を吸う時、吐き出すとき、それぞれの「感覚」が鼻孔や口ぶりから胸元にかけて「存在」しているでしょう。

スポットライトが当たっていないだけで、本当は無数の演目が上映されているのです。

注意のスポットライトを操るのが目的（実行過程≒意識）です。

つまり、私たちは「目的」に応じたものしか意識に上らせられない…ということなんです。

次回は目的の管理システムについてご紹介します。