「間」の合わない会話が苦しい３つの理由③「気まずい」沈黙，心地よい沈黙

さて，問題です。

会話の盛り上がりを一瞬で打ち砕く破壊力といえば？

答えは「沈黙」です。

試してみてください。

どんなに盛り上がっている会話であっても，誰かが急に黙りこむと一瞬で雰囲気が変わります。

そして，「何があったんだろう」，「気を悪くさせたのか…」とみんなを不安にさせます。

そうです，会話における沈黙は不安と困惑を生むのです。

人は周りの人の心のなかを無意識的に気にしています。

会話は相手の心のなかを窺う大きな手がかりです。

だから会話は大事なんです。

特に会話の流れは重要です。

流れが途切れると「自分を不愉快に思っていないか？」と無意識的に心配になるんです。

何を考えているかわからなくて，

「こいつ，何を考えているんだ…」って心配になるあまり，

相手を信用できなくなったりもします。

これが「気まずい」です。

「間」の合わない会話は沈黙が増えるもの。

すなわち「気まずい」が増えて，私たちは落ち着かなくなるんですね。

さて，こんなときはどうしたらいいのでしょうか。

心のなかを窺う大きな手がかりはあと２つあります。

表情と視線です。

特に笑顔で相手を軽く見つめる，

一瞬だけ視線を合わせる（アイコンタクト），

が相手と自分自身を落ち着かせるのには有効です。

すると，あら不思議，気まずい沈黙が心地よい沈黙に早変わりします。 

「気まずい」と感じたら試してみてください。

「間」の合わない会話が苦しい３つの理由②「息苦しい」 - 心理学研究者/心理療法家 杉山崇教授のブログ

「間」の合わない会話が苦しい３つの理由① - 心理学研究者/心理療法家 杉山崇教授のブログ